Vulva or vagina?
Ang terminong “vagina” ay kadalasang ginagamit upang tumukoy sa buong rehiyon ng ari ng babae. Gayunpaman, ito ay hindi tama. Anatomically, ang ari ay ang muscular tube na nagkokonekta sa matris sa vaginal opening. Ang mga bahagi ng babaeng genitalia na nakikita––ibig sabihin, ang mga panlabas na bahagi––ay sama-samang tinatawag na vulva. Ang vulva ay binubuo ng labia, clitoris, urethral at vaginal opening, at mons pubis.
Anatomy ng vulva
Walang dalawang vulva ang magkakamukha, ngunit ang pangkalahatang anatomy ng vulva ay binubuo ng:
- Labia: Ang labia ay tumutukoy sa mga tupi ng balat sa paligid ng bukana ng iyong ari. Ang labia majora (o “outer lips”) ay ang matabang bahagi na karaniwang natatakpan ng pubic hair. Ang labia minora (o “inner lips”) ay nasa loob ng labia majora, at umaabot mula sa klitoris hanggang sa butas ng vagina.
- Clitoris: Ang dulo ng klitoris (kilala rin bilang glans) ay matatagpuan patungo sa tuktok ng iyong vulva, kung saan nagtatagpo ang labia minora. Ang mga klitoris ay maaaring magkaiba ng laki. Ang mga glans ay natatakpan ng tissue na tinatawag na clitoral hood. Ito ay simula pa lamang ng klitoris. Gayunpaman, ang klitoris ay mas malaki kaysa sa dulo lamang––ang baras at crura (ugat at mga binti, ayon sa pagkakabanggit) ng klitoris ay umaabot pabalik-baba sa magkabilang gilid ng ari, at kadalasan ay mga 12cm ang haba.
- Pagbukas ng urethral: Ang pagbubukas ng urethral ay kung saan lumalabas ang ihi sa katawan. Ito ay matatagpuan sa ibaba lamang ng klitoris.
- Pagbukas ng vagina: Ang pagbubukas ng pukivagina ay nasa ibaba lamang ng butas ng urethral. Dito umaalis sa katawan ang menstrual blood at discharge, at kung saan ipinapasok ang mga tampon, menstrual cup, at ari ng lalaki habang nakikipagtalik.
- Mons pubis: Ang mons pubis ay tumutukoy sa mataba na punso na tumatakip sa iyong buto ng pubic. Ito ay matatagpuan sa itaas ng iyong ari. Pagkatapos ng pagdadalaga, ito ay karaniwang natatakpan ng pubic hair.
Anatomy ng vagina
Anatomically, ang vagina ay tumutukoy sa muscular tube na nag-uugnay sa cervix sa vulva. Ang dugo ng panregla at paglabas ng ari sa pamamagitan ng ari. Ginagamit din ang vagina para sa pagpasok ng mga tampon, menstrual cup, at mga sex toy.
Ang mga dingding ng ari ay nababaluktot. Ang mga fold ng balat na sumasakop sa mga dingding ng vaginal, na tinatawag na rugae, ay nagbibigay-daan sa pag-unat at pagpapalawak nito sa panahon ng pagpukaw o panganganak. Ang pinakalabas na mga layer ng ari ay gawa sa mucosal tissue, na katulad ng tissue na nasa gilid ng ilong, bibig, at digestive tract. Sa ilalim nito, ang mga layer ng collagen at muscle tissue ay tumutulong sa pag-uunat ng ari at pagpapanatili ng istraktura ng anatomya nito.
Ang ari ay naglalabas din ng mga likido sa pamamagitan ng mga dingding ng vagina upang panatilihing basa ang lugar at upang madagdagan ang pagpapadulas sa panahon ng pakikipagtalik. Sa edad, ang ilang kababaihan ay maaaring makaranas ng vaginal dryness habang bumababa ang vaginal secretions habang at pagkatapos ng menopause.
Intimate Hygiene: Vulva Vs Vagina
Ang Vagina: pagdating sa personal na kalinisan sa iyong intimate area, dapat mo ring iwasan ang paggamit ng anumang malalapit na sabon, shower gel, at iba pang kemikal sa iyong genital area, kabilang ang douching. Ang mga ito ay maaaring nakakapinsala dahil maaari nilang sirain ang natural na balanse ng bakterya na nasa iyong vagina. Ang pagbabagong ito sa kapaligiran ay maaaring magbigay-daan sa paglaki ng bacteria na nagdudulot ng impeksiyon, na ginagawang mas madaling kapitan ng mga impeksiyon ang vagina.
Ang vulva: habang ang vagina ay hindi dapat “panloob” na nililinis o nilinis dahil ito ay natural na “naglilinis sa sarili”, dapat mong isaalang-alang ang paglilinis ng iyong vagina (ang panlabas na bahagi) dahil ang bakterya ay maaaring humantong sa mga impeksyon o sintomas tulad ng pangangati, amoy at kawalan ng ginhawa. Para dito, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng pH balanced cleanser na hindi makakaabala sa mga natural na antas ng pH ng iyong ari at samakatuwid ay maiwasang magdulot ng anumang mga impeksiyon. Maaari mong isaalang-alang ang pagkuha nitong clinically-formulated, pH balanced Probiotic Cleanser mula sa Ease. Ang panlinis na ito ay walang hash soaps at maaaring makatulong sa paglilinis at pagre-refresh ng iyong ari nang hindi naaabala ang natural na pH level at microbiota ng balat.
