Ang spotting, na kilala rin bilang breakthrough bleeding, ay tumutukoy sa hindi inaasahang, kadalasang light bleeding na kung ikaw ay nasa hormonal birth control ay magaganap sa labas ng iyong linggong walang hormone. Narito ang ilang bagay na kailangan mong malaman tungkol sa breakthrough bleeds at kung paano maiwasan ang mga ito.
Ano ang spotting?
Ang spotting, o breakthrough bleeding, ay tumutukoy sa pagdurugo na nangyayari sa labas ng iyong withdrawal bleed kung gumagamit ka ng hormonal contraception. Maaari mong mapansin na ito ay mapusyaw na pula o mapula-pula kayumanggi, katulad ng pagdurugo sa simula o pagtatapos ng isang regla. Bagama’t kadalasan ay magaan, ang ilang kababaihan ay maaaring makaranas ng mas mabigat na pagdurugo na nangangailangan ng paggamit ng pad o tampon.
Ano ang dahilan ng spotting?
Kung gumagamit ka ng hormonal contraceptive, tulad ng mga birth control pill, dumudugo ka sa mga naka-iskedyul na agwat kapag hindi ka umiinom ng mga tabletas o umiinom ng mga placebo na tabletas. Ito ay tinatawag na withdrawal bleed, na tumutukoy sa pagdurugo na nangyayari sa buwanang pag-withdraw ng mga hormone sa iyong katawan. Ang pagbaba ng mga hormone sa panahon ng iyong walang hormone na break ay nagiging sanhi ng pag-alis ng lining ng matris––tinatawag na endometrium––, na nagreresulta sa withdrawal bleed. Tandaan na ang withdrawal bleeds ay hindi katulad ng regla.
Gayunpaman, kung minsan ang pagdurugo ay maaaring mangyari sa pagitan ng mga withdrawal bleed. Nangyayari ang spotting kapag ang antas ng mga hormone sa iyong katawan ay hindi nananatiling matatag, at ang matris ay nagsisimulang malaglag ang lining nito. Ang pag-inom ng iyong birth control pills nang hindi pare-pareho, o nawawala ang isang dosis, ay maaaring magdulot ng hormonal shifts na humahantong sa breakthrough bleeding.
Maaaring magkaroon din ng spotting sa unang ilang buwan pagkatapos mong simulan ang pag-inom ng mga birth control pills. Ito ay karaniwang humupa habang ang iyong katawan ay umaayon sa mga pagbabago sa hormones.
Paano maiwasan ang spotting?
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang breakthrough bleeding ay ang pag-inom ng iyong birth control pills nang tuluy-tuloy––ibig sabihin, sa parehong oras bawat araw. Sisiguraduhin nito ang isang matatag na antas ng mga hormone sa iyong katawan at bawasan ang pagkakataong magkaroon ng spotting. Bukod pa rito, siguraduhing hindi ka makaligtaan ng anumang mga doses, dahil maaari nitong mapababa ang bisa ng iyong birth control at maging sanhi ng spotting.
Kung nagkakaproblema ka sa pag-alala, maaari mong gamitin ang Ease app para itakda ang iyong sarili ng pang-araw-araw na paalala. Ang all-in-one na app ng kalusugan ng kababaihan ay nagbibigay-daan din sa iyo na subaybayan ang anumang mga sintomas na iyong nararanasan, walang putol na refill ang iyong reseta para sa birth control, at makipag-usap sa isang doktor sa tuwing kailangan mo ito––sa ilang pindot lang.
Kelan mo dapat i-konsider ang pakikipag-usap sa isang doktor?
Karaniwang humuhupa ang spotting sa sarili nitong at maaari itong tumagal kahit saan sa pagitan ng mga araw at linggo bago ganap na huminto. Bagama’t karaniwang hindi nagdudulot ng anumang panganib sa iyong kalusugan ang pagpuna, maaari mong isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang doktor kung:
- Ang pagdurugo ay nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain
- Ang pagdurugo ay hindi tumitigil sa iba’t ibang linggo
- Ang pagdurugo ay tumaas sa dami ng pagbabago mula sa magaan hanggang sa mabigat na pagdurugo – ito ay partikular na mahalaga dahil ang matagal na mabigat na pagdurugo ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa kalusugan tulad ng anemia.
